| ||
Kod przedmiotu | 4600-GZES | |
Nazwa przedmiotu | Wychowanie fizyczne - gry zespołowe | |
Język wykładowy | polski | |
Cykl dydaktyczny | Semestr zimowy 2022/23 | |
Typ zajęć | Zajęcia wychowania fizycznego | |
Liczba godzin | 30 | |
Prowadzący | mgr Wojciech Krzyżanowski | |
Miejsce | Studium Wychowania Fizycznego i Sportu CM, Bydgoszcz, ul. Świętojańska 20, sala Sala gimnastyczna [pokaż na mapie] | |
Termin | Poniedziałek 08:00-09:30 | |
Koszt | 1 żetonów typu WF-CM-2022/23Z | |
Liczba miejsc (zarejestrowani/limit) | 16/16 |
1. Kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej poprzez ćwiczenia o
charakterze ogólnorozwojowym z wykorzystaniem przyborów i sprzętu o różnym przeznaczeniu
2. Nauka podstawowych elementów techniki i taktyki gry wybranych gier sportowych: piłka siatkowa, koszykówka i unihokej
3. Wyposażenie studentów w niezbędny zasób wiedzy o wybranych grach sportowych oraz ich umiejętnego wykorzystania dla aktywności i rekreacji ruchowej,
Zaliczenie lub ocena
Koszykówka
Nauka indywidualnych elementów techniki gry:
- chwyty i podania jednorącz i oburącz,
- kozłowanie,
- rzuty,
Zastosowanie w grze podstawowych i naturalnych form ruchu:
- bieg, chód, skok, zwroty i zatrzymania.
Elementy gry:
ćwiczenia taktyki ataku i obrony:
- działania indywidualne bez piłki i z piłką,
- działania grupowe: współdziałanie dwóch lub trzech zawodników,
- działania indywidualne przeciwko zawodnikowi bez piłki i z piłka,
- współdziałanie dwóch lub trzech zawodników,
- formy fragmentów gry, gry małe (2x2, 3x3, 4x4) gra szkolna i gra
właściwa.
Piłka siatkowa
Nauka podstawowych elementów techniki gry:
- postawy i pozycje wyjściowe na boisku przed przyjęciem piłki,
- technika gry w ataku i obronie - podania piłki górne i dolne,
zbicie piłki, przyjęcie zagrywki, zagrywki dolnej i górnej
(tenisowej),
Ćwiczenia taktyki zespołowej:
- taktyka ataku - gra bez piłki i z piłką, działania indywidualne,
grupowe i zespołowe, zagrywka, wyprowadzenie ataku
zespołowego po przyjęciu zagrywki.
- taktyka obrony - działania indywidualne, grupowe i zespołowe,
obrona blokiem, obrona w polu gry.
Formy fragmentów gry, gier małych ( 2x2, 3x3, 4x4), gra szkolna i gra właściwa.
Unihokej
Nauka i doskonalenie wybranych elementów gry:
- postawa oraz sposoby trzymania kija,
- poruszanie się zawodnika z kijem po boisku w ataku i obronie,
- podania i przyjęcia piłki kijem w miejscu i w ruchu.
- podania piłki w miejscu i w ruchu;
- przyjęcia piłki górnej (nogą, klatką piersiowa).
- strzał: w miejscu, z zatrzymania, w biegu, rzut wolny, rzut karny,
- prowadzenie piłki: z boku, slalomem, ze zmianą tempa i kierunku biegu, z
dryblingiem,
- atak zespołowy- szybki i pozycyjny
- obrona indywidualna
- obrona zespołowa
1. "Vademcum koszykówki" -T.Huciński, RCMSKFiS, W-wa 1992,
2. „Piłka siatkowa” - Technika, taktyka i elementy mini siatkówki, Grzegorz
Grządziel, Dorota Szade, wyd. AWF Katowice 2009,
3. „Unihokej”, Podstawy techniki i taktyki w ćwiczeniach, grach i zabawach,
Stanisława Starzyńska, Polska Federacja Unihokeja, 1998,
4. Atlas ćwiczeń ogólnorozwojowych – AWF W-wa, 1999.
5. Piłka ręczna, Piłka siatkowa, Koszykówka - A. Matyszkiewicz, I. Worobjew,
M. Chromajew, COS W-wa, 1999.