R e j e s t r a c j a ż e t o n o w a |
Wychowanie fizyczne - gry zespołowe (2022/23Z) - gr. 14Informacje ogólne
Strona przedmiotu w USOSwebKrótki opis1. Kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej poprzez ćwiczenia o charakterze ogólnorozwojowym z wykorzystaniem przyborów i sprzętu o różnym przeznaczeniu 2. Nauka podstawowych elementów techniki i taktyki gry wybranych gier sportowych: piłka siatkowa, koszykówka i unihokej 3. Wyposażenie studentów w niezbędny zasób wiedzy o wybranych grach sportowych oraz ich umiejętnego wykorzystania dla aktywności i rekreacji ruchowej, Tryb rozliczania przedmiotuZaliczenie lub ocena Pełny opisKoszykówka Nauka indywidualnych elementów techniki gry: - chwyty i podania jednorącz i oburącz, - kozłowanie, - rzuty, Zastosowanie w grze podstawowych i naturalnych form ruchu: - bieg, chód, skok, zwroty i zatrzymania. Elementy gry: ćwiczenia taktyki ataku i obrony: - działania indywidualne bez piłki i z piłką, - działania grupowe: współdziałanie dwóch lub trzech zawodników, - działania indywidualne przeciwko zawodnikowi bez piłki i z piłka, - współdziałanie dwóch lub trzech zawodników, - formy fragmentów gry, gry małe (2x2, 3x3, 4x4) gra szkolna i gra właściwa. Piłka siatkowa Nauka podstawowych elementów techniki gry: - postawy i pozycje wyjściowe na boisku przed przyjęciem piłki, - technika gry w ataku i obronie - podania piłki górne i dolne, zbicie piłki, przyjęcie zagrywki, zagrywki dolnej i górnej (tenisowej), Ćwiczenia taktyki zespołowej: - taktyka ataku - gra bez piłki i z piłką, działania indywidualne, grupowe i zespołowe, zagrywka, wyprowadzenie ataku zespołowego po przyjęciu zagrywki. - taktyka obrony - działania indywidualne, grupowe i zespołowe, obrona blokiem, obrona w polu gry. Formy fragmentów gry, gier małych ( 2x2, 3x3, 4x4), gra szkolna i gra właściwa. Unihokej Nauka i doskonalenie wybranych elementów gry: - postawa oraz sposoby trzymania kija, - poruszanie się zawodnika z kijem po boisku w ataku i obronie, - podania i przyjęcia piłki kijem w miejscu i w ruchu. - podania piłki w miejscu i w ruchu; - przyjęcia piłki górnej (nogą, klatką piersiowa). - strzał: w miejscu, z zatrzymania, w biegu, rzut wolny, rzut karny, - prowadzenie piłki: z boku, slalomem, ze zmianą tempa i kierunku biegu, z dryblingiem, - atak zespołowy- szybki i pozycyjny - obrona indywidualna - obrona zespołowa Literatura1. "Vademcum koszykówki" -T.Huciński, RCMSKFiS, W-wa 1992, 2. „Piłka siatkowa” - Technika, taktyka i elementy mini siatkówki, Grzegorz Grządziel, Dorota Szade, wyd. AWF Katowice 2009, 3. „Unihokej”, Podstawy techniki i taktyki w ćwiczeniach, grach i zabawach, Stanisława Starzyńska, Polska Federacja Unihokeja, 1998, 4. Atlas ćwiczeń ogólnorozwojowych – AWF W-wa, 1999. 5. Piłka ręczna, Piłka siatkowa, Koszykówka - A. Matyszkiewicz, I. Worobjew, M. Chromajew, COS W-wa, 1999. |
UL: centralny system rejestracji żetonowych | Najlepiej działa z przeglądarką | :: UL2 6.2.0.0-0bd6406 (2019-03-28) | :: kontakt |